A PROPOS DE MOI


Au milieu de ma vingtaine, j’avais fini mes études et décroché mon premier job. Ma vie d’adulte se mettait en place. Je mangeais bien, je faisais de l’exercice tous les jours et je suis revenue au poids de mes 18 ans. C’est là que j’ai réalisé qu’il y avait quelque chose qui n’allait pas. J’étais toujours ballonnée et fatiguée, je n'étais pas réglée correctement et j’avais une peau d’adolescente. Les docteurs conventionnels ne donnaient pas de réponses à mes problèmes - seulement des pilules -. Mes questions consistant à connaître l’origine de mes problèmes et ce que je pouvais faire pour les résoudre se heurtaient à des silences, des regards perdus et un sentiment d’impuissance (et de frustration, pour ma part).


C’est là que j’ai découvert la Médecine Fonctionnelle (en savoir plus à ce sujet ici). J’ai découvert des histoires incroyables et inspirantes sur l’énorme effet sur la santé des changements de mode de vie. En travaillant sur mon propre mode de vie, je peux attester de ce pouvoir et je me suis donné pour vocation de partager mon savoir sur le sujet avec d’autres personnes.


Les principes suivants de la Médecine Fonctionnelle sont au cœur de ce que je fais :


•    Nous ne sommes pas des victimes de nos corps- les maladies n’apparaissent pas de nulle part ; et si nous écoutons et prenons soin de notre corps, nous pouvons l'aider à guérir
•    Nous ne sommes pas esclaves de nos gênes - ce n’est pas parce que nos parents ont souffert de X, que nous devons en souffrir aussi
•    Ce que nous faisons chaque jour compte. La nourriture que nous mangeons, le temps que nous passons à dormir et la qualité de notre sommeil, et comment nous gérons le stress et notre relation aux autres ; de même les pensées que nous avons et si nous faisons de l’exercice ou pas : tout ceci a un impact déterminant sur notre bien-être.
•    Il y a une grande différence entre ne pas être malade (c’est-à-dire, ne pas souffrir d’une maladie grave comme le cancer) et être en pleine forme: avoir de l’énergie, être présent et capable de profiter de la vie à son maximum.


Je m’en remets  aux pouvoirs de guérir par "les choses ordinaires que l’on fait tous les jours ": Une bonne alimentation, un bon sommeil, une activité physique, la gestion du stress et des relations humaines. Je crois aussi profondément qu’il n’y a pas de recette magique ou de solution clé-en-main qui fonctionnerait pour tout le monde de la même façon. Est-ce que je fais du Yoga ? Oui. Est-ce que je médite? Oui. Est-ce que je mange du gluten? Non. Mais, ça ne veut pas dire que vous devez absolument faire comme moi pour vous sentir bien.


Si vous êtes allé jusqu’au bout de cette page, c’est certainement que ce que j’ai écrit résonne quelque part en vous.

Je vous offre une séance d’introduction gratuite pour vous aider à décider si vous voulez être coaché (par moi) et voir si ce coaching vous conviendrait personnellement. Appelez-moi ou envoyez-moi un message, si vous êtes intéressé, ici.

Je suis née à Chypre, il y a un peu plus de 30 ans. Ma relation avec la santé et le bien-être a commencé très tôt, dans la mesure où j’ai passé une grande partie de mon enfance dans un studio de danse classique. J’ai toujours fait très attention à ce que je mangeais, et surtout à l'influence que cela pouvait avoir sur mon poids. Pendant mes études à Paris, je suis devenue pour ainsi dire obsédée par le souci d’être en bonne santé et par les magazines de bien-être. En réalité, j'ai compris plus tard que cette obsession était plus une volonté de perdre du poids que d'être en bonne santé.

 

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