July 31, 2019

I have been avoiding touching this topic because it’s such a sensitive one, but I feel like I have to because the question is it worth buying organic fruits and vegetables  is one I get asked ALL THE TIME.  Please note that as always, this is my own opinion as a Functi...

July 23, 2019

“Eat (insert latest food trend) for better health!”

The media is full of articles on miracle foods, or more commonly called ‘superfoods’, promising long lasting health. According to Wikipedia, Superfood is a "marketing term for food assumed to confer health benefits res...

July 7, 2019

Did you know that when your heart pumps oxygen with every beat, it provides for itself first and then everything else in the body? 

That's right. It first makes sure it has what it needs and only then does it give to others. If the order was reversed, things wouldn't la...

June 13, 2019

Think about this: you're standing behind an old car which hasn’t gone through a routine control in a while, breathing in all that smelly exhaust fumes. Most of us would run away. Yet we don’t ask ourselves any questions when we use personal care products, not knowing h...

June 4, 2019

What place do emotions have in a health coach’s blog? Health is about food, exercise, stress management and all of that, right?

Even if you only take these three topics, your emotions, your thoughts and your beliefs are just as important if not more: If you’re eating nu...

May 17, 2019

Legumes: beans, lentils, peas, chickpeas, are the seeds of a family of plants, making them a rich source of nutrients, as they basically contain everything necessary for new life. A staple in some cuisines (such as in my homeland Cyprus or in India) they are hardly use...

May 8, 2019

You might think this is a blog post about alcohol. It's not. It's about what we drink (and what we don't drink) every day. I have been living in Berlin for around a year now and one thing that still amazes me is the huge variety of non-alcoholic drinks you can find in...

April 19, 2019

Have you noticed that when you don't sleep enough, you tend to be hungry? Well it's not in your head. There are a number of hormones in your body that regulate your appetite and your body's ability to burn fat and they can be affected by the quality and quantity of you...

April 9, 2019

I’m stressed and I grab a bar of chocolate. Or maybe two. Or maybe I’ll go and buy some more. I’m bored and I snack on nuts. A whole bowl of them. I’m sad and I need ice-cream. I’m angry and I just opened a bag of crisps. I’m disappointed and I’m gobbling down a pack o...

March 29, 2019

No pizza? No cake? No coke? Going to bed early? Spending time exercising instead of watching TV shows? Being a ‘health freak’ is not for me, thank you.

Adopting a healthier lifestyle is daunting for most people. Change is daunting. Change is hard. It’s so much easier to...

Please reload

Recent Posts

Should I buy organic?

July 31, 2019

Superfoods are great! But...

July 23, 2019

Who do you take care of first?

July 7, 2019

Please reload




Angaben gemäss § 5 tmg:
Annie Xystouris Health coaching
Heidebrinker Strasse 2, 13357 Berlin

Telefon: 0179/4380383
E-mail: anniex-healthcoaching.com
Verantwortlich für den inhalt nach § 55 abs. 2 rstv:
Annie Xystouris

Haftungsausschluss (disclaimer)

Haftung für Inhalte

Als Diensteanbieter sind wir gemäss § 7 abs.1 tmg für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 tmg sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.

Haftung für links

Unser Angebot enthält links zu externen Webseiten dritter, auf deren inhalte wir keinen einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstösse überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen.


Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede art der Verwertung ausserhalb der grenzen des urheberrechtes Bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet. Soweit die Inhalte auf dieser seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte dritter als solche gekennzeichnet. Sollten sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen.


Die nutzung unserer Webseite ist in der Regel ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Soweit auf unseren Seiten personenbezogene Daten (beispielsweise Name, Anschrift oder Email-Adressen) erhoben werden, erfolgt dies, soweit möglich, stets auf freiwilliger basis. Diese Daten werden ohne ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an dritte weitergegeben.

Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.b. bei der Kommunikation per E-mail) sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.

Der Nutzung von im Rahmen der impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten durch Dritte zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit ausdrücklich widersprochen. Die Betreiber der seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, etwa durch Spam-mails, vor.

0049 179 438 03 83